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男性应该如何备孕 2018准爸爸备孕方法

时间:2022-09-21发布:叶明贤

准爸爸在备孕的时候要做哪些准备,怎么做可以快速怀上孩子呢,贝贝亲母婴网小编就来说说吧。

2018准爸爸备孕方法

很多男人在这个过程中最大的贡献真的就是一枚精子。

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话又说回来,如果想要你们家的后代质量更好,爸爸们也是要积极参与哦。

从备孕开始,首先如果经常吸烟的爸爸,就要提前戒烟了,大量的研究表明,烟草的烟雾不仅危害大人的健康,对肚子里的宝宝也是有害的,如果孕妇经常接触二手烟,就会影响胎宝宝的肺部发育,增加孩子出生以后得呼吸道感染、中耳炎、哮喘等疾病的风险。

经常接触二手烟也和婴儿猝死、儿童行为异常、神经认知障碍等有关。并且,吸烟会影响男人精子的活力。所以如果你们家有人正在备孕,就要劝所有的家人别吸烟了,至少不要再室内吸烟,回家后要把衣帽脱下来,挂在门口,然后洗手洗脸,再接触家里的沙发和床。

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除了戒烟,戒酒也是非常必需的。酒精直接影响精子的质量,酗酒以后生出来的宝宝有更大的风险得畸形以及智力低下。

最后,备孕的男人也要运动起来,研究发现那些坚持运动的男人,精子质量会更高,生育能力更强。

另外,如果希望老婆生下一个健康可爱好带的宝宝,备孕和孕期的好心情是必需的,这个阶段准爸爸要懂得多说甜言蜜语,多陪伴,让老婆开开心心的。如果经常吵架,情绪焦虑,会影响太太的受孕几率哦。

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(全文完)

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