当前位置: > 营养 > 宝宝食谱

宝宝要追着喂饭怎么办 让宝宝自己吃饭的方法

时间:2022-09-21发布:闫青

很多父母都有追着宝宝喂饭的经历,让孩子吃饭比工作还累,吃一顿饭花费几个小时,这往往是由于父母的教育方法不对,找到让孩子自己吃饭的方法,那么宝宝要追着喂饭怎么办?下面贝贝亲母婴网小编带来介绍。

宝宝要追着喂饭怎么办 让宝宝自己吃饭的方法

让宝宝自己吃饭的方法

1、把吃饭的主权交给孩子

弟妹的话,让我想起一个笑话,一个孩子跟另一个孩子说:“知道为什么挑食的总是小孩吗?那是因为大人买的都是自己爱吃的东西。”

孩子挑食不吃饭,有可能只是因为父母按照自己的喜好决定了孩子的口味。

孩子的成长本就是一个不断摸索和试错的过程,对于孩子味觉的培养也是一样,家长要允许孩子参与到厨房中来,准许他们自己决定食谱。

2、舍得让孩子“不吃饭”

不要舍不得,少吃一顿饭,不是什么大事。

女儿小时候,有一次闹情绪,怎么哄都不吃饭,说是要“绝食”。

我看着那个倔强的小人儿,决定尊重她的意见,不再强迫她吃,而是告诉她,这一餐到下一餐,还有一个漫长的下午,饿了也不能吃零食。

有了一次饿肚子的体验后,她再也没有“逃”过饭。

3、营造和谐轻松的餐桌氛围

家长要淡化吃饭在自己心里的地位,孩子才会没有负担。

你的焦虑在哪,孩子的焦虑就在哪。

宝宝要追着喂饭怎么办 让宝宝自己吃饭的方法

有朋友说,孩子刚学吃饭那会儿,很喜欢自己吃,但她觉得孩子吃得到处都是,训斥了孩子一顿,并开始喂孩子,自那以后,孩子一到吃饭的点就闹腾。

这种处理方式是欠妥的。我们应该尊重孩子的成长规律,允许他们经历一个由不会吃到会吃的过渡期,允许孩子慢慢长大。

放手让孩子自己吃。

4、制定良好的用餐规则

无规矩不成方圆。

为了保证一个良好的用餐环境,还需要家长以身作则,制定用餐规则,摒除干扰源。

手机放到餐桌以外,吃饭不玩手机,不看电视。

另外,还要引导孩子保持餐前不吃零食的习惯,千万不能让零食代替正餐

5、要相信孩子自己可以掌握食量

按照马斯洛需求理论,吃饭是人的生存需要。

孩子从出生之初,闭着眼睛都能准确地找到乳头,吮吸到母乳,这是一种本能反应。孩子有喂饱自己的本能,也有掌握饥饱的能力。

婴儿饿了,会用哭声来向父母传递讯息。吃饱了就不吃了,也是身体机能的正常体现。

宝宝要追着喂饭怎么办 让宝宝自己吃饭的方法

所以,当孩子不吃,或者表达出“吃饱”意愿的时候,请选择相信孩子。

孩子是否吃饱不是由我们来感觉的,而是由孩子的身体反应来决定的。

关于吃饭这事,家长能做的,就是把吃饭问题简单化,孩子的胃,孩子自己做主。

以上就是宝宝要追着喂饭怎么办,让宝宝自己吃饭的方法,请大家继续关注。

(全文完)

【相关文章阅读】

第一次给孩子吃水果吃什么最好 哪些水果宝宝要慎吃

女性越晚绝经越好吗 正常绝经年龄多少岁

孩子什么时候可以吃粗粮 怎么科学合理给孩子吃粗粮

孕期控糖吃什么好 孕期怎么控糖

纸杯蛋糕爆裂什么原因 杯子蛋糕表面爆裂怎么办

白菜带黑点是怎么回事 白菜上的黑点有毒吗

THE END