时间：2022-09-02发布：小骄傲
很多年轻夫妻对胎教懵懵懂懂，似懂非懂，要么是没能正确理解，要是是没能全面理解。一个小小的胎教也是大有学问的，针对不同孕期，有着不同的胎教方式。下面我们一起来了解胎教有哪些内容和方法，提前了解胎教知识，生下健康可爱的宝宝。
在不同孕期阶段的胎教方式也不一样的，我们可以简单总结为以下几点。
1、在怀孕后的前3、4个月，也就是大概在初次有胎动之前的胎教，主要是针对孕妇为主。此时的孕妇可以适量散步，提高免疫力，调节早孕的不适反应，孕早期较为重要，但要注意避免过度劳累。
2、孕16周之后，便可有计划地实施对胎儿进行胎教。通过轻柔音乐刺激胎儿听觉器官的神经功能，每日1次~2次，每次15分钟~20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行，一般在晚上临睡前比较合适，临睡前选择听节奏平缓温柔，不带歌词的乐曲。
3、孕20周时胎儿的听力功能已经比较健全，除了进行听音乐的胎教之外，夫妻双方可以跟胎儿说话交流。此时的胎儿虽然有听力，但是胎儿被羊水包裹在里面，听力相当于成人在游泳时听到的声音，所以非常模糊，胎教的意义并非让胎儿清晰听到说什么，让胎儿感知外面的世界就好。
4、孕24周后，可以开始进行多种胎教了，比如音乐胎教、胎教故事、胎教书，可以播放、朗读等等。
5、在孕30周可以在每晚睡前平卧于床上，双手由上至下，由左至右轻抚胎儿，持续5至10分钟。
除了上面不同时期段的胎教方式之外，总的来说胎教内容方法可以有下面几点。
一、音乐胎教法。
主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝~70分贝为度。
二、对话胎教法。
母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
三、抚摩胎法。
婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。
四、触压、拍打胎教法。
可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
五、光照胎教法。
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激，但要注意孕30周以前胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
（全文完）
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